「卵巢早衰吃什么维生素」- 宁波甬城妇科医院

卵巢早衰是指卵巢过早衰竭甚至在四十岁之前就出现闭经现象的症状，分为原发性和继发性这两大类，卵巢早衰同时会并发一些低雌激素的状况。卵巢早衰让女性的皮肤失去光泽，还会对女性的健康生活造成影响。但是可以通过食补的方式，在一定程度上帮助缓解这种状况。

通常来说，在卵巢早衰的时候，应该多多补充一些维生素C和维生素E含量比较丰富的食物。根据科学研究表明，女性朋友在每一天如果都能补充90毫克的维生素C以及30毫克的维生素E，就可以大大地降低患上卵巢早衰这种妇科疾病的概率。除此之外，每天补充充足的钙质，也可以在一定程度上起到对疾病的缓解作用，因此平时在饮食上，可以多多加入一些豆类食物或者是牛奶的摄入。

注意了，在进行卵巢早衰治疗的女性患者一定不要食用一些煎制类的食物，因为这些食物中含油量过多，这会破坏女性身体内的营养平衡，对治疗也会造成不良影响，因此平时一定要控制油的摄入。除此之外，女性朋友应该多多食用一些富含叶酸的食物，比如特别为女性研制的牛奶等等，叶酸是一种广泛见于绿色蔬菜和水果之中的B族维生素，这种维生素对治疗卵巢早衰有很大的好处，非常推荐食用。一般来说，我们在平时的饮食中，应该保证各种营养成分的平衡，这样才能保证我们的身体健康。

总的来说，补充维生素E和维生素C以及叶酸对卵巢早衰的治疗很有好处，卵巢早衰的患者应该在平时的饮食中加入富含这三种成分的食物。除此之外，在治疗中，应该保持心态的平和，以免对病症的治疗不利。