「卵巢功能衰退怎么食疗」- 宁波甬城妇科医院

卵巢功能衰退食疗方法有很多，如锁阳羊肉汤，松茸鸽蛋海参汤，小鲍鱼汤，莲子补骨脂猪腰汤等，对调理卵巢功能都有一定的作用。有卵巢功能衰退的女性可根据自身情况来合理选择。下面来给大家详细介绍一下这几个食疗方的食材及制作方法。

一、锁阳羊肉汤：锁阳、生姜、羊肉、香菇，各适量，把所有食材备好后，一起入锅，加适量的清水用大火煮沸后，再用小火慢慢炖煮至软烂，大约50分钟即成，在起锅前可加适量的调味料，其中锁阳具有滋阴补肾、增强性欲的作用，而羊肉可温补肾阳、温经散寒，生姜有散寒温胃效果，香菇可益气滋阴、抗老防衰，这些搭配炖汤食用，对早衰功能衰退有不错的食疗作用。

二、松茸鸽蛋海参汤：取适量的海参、松茸、鸽蛋，还有水发虫草花、清鸡汤， 备好所有所需的食材后，先在净锅里下清鸡汤、松茸，汤开后加入有调味料的炖盅内，再把其它食材放进去，盖上盖子，蒸10分钟后食用，有补肾益精、养血润燥的作用，对于女性精血亏虚有调治作用，可以减缓卵巢功能衰退的症状。

三、小鲍鱼汤：取适量的鲍鱼、瘦肉、人参片、枸杞子，还有少量的味精、鸡精、盐等调料，把所有食材后一起入盅内，加适量清水用中火蒸1小时，再放入调味料调味即成，有抗衰老以及滋补肝肾的作用，汤中的药材合用对卵巢功能衰退有一定的改善效果。

四、莲子补骨脂猪腰汤：取适量的补骨脂、猪腰、莲子，还有核桃、姜、盐等，把食材备好洗净后入砂煲中，大火烧开后转小火煮2小时，好后加盐调味食用。有滋阴补肾、养巢抗衰及改善雌激素水平的作用，对卵巢功能衰退的女性有疗效。

卵巢功能衰退的调补方法有很多，上面4个食疗方对于卵巢功能衰退的女性来说就非常有用，有卵巢衰退现象的女性不妨可以酌情选择，以更好的改善症状，起到缓解卵巢功能衰退的作用。卵巢功能衰退通过食疗是可得到一定的改善的，患者在食疗的同时，可配合一些药物来调治，以取得更好的治疗效果。