「乳腺癌最怕的三个“水果劲敌” 预防乳腺癌的好帮手」- 宁波甬城妇科医院

女性的乳腺由皮肤包裹，组成部分包括乳腺腺体、纤维组织和脂肪。乳腺癌是一种发生在乳腺组织上的恶性肿瘤，女性的发病几率高达99%。原位乳腺癌并不致命，但是一旦癌变导致细胞的连接松散，脱落的癌细胞可在全身范围内游离，形成转移就会危及生命。因此在日常生活中多食用可抗癌的食物是预防乳腺癌变很重要的一步。那么有哪些水果经常食用可以帮助女性预防乳腺癌呢?接下来小编为大家整理了预防乳腺癌的‘三大水果’。

一、芒果

芒果所包含的多酚，其中有一种名为丹宁，这种生物活性成分与癌症的预防和抑制有关。单宁酸略带苦味，葡萄籽和茶叶中都含有这种成分。经过研究发现，该多酚可打破细胞分裂周期，形成一种对癌症预防和抑制机制。因此女性多食芒果，可以预防乳腺癌。

二、猕猴桃

猕猴桃素来有‘水果之王’的称号，堪称为水果中的珍品。猕猴桃中所包含的维生素C的含量是橘子的4-12倍，是苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明维生素C可以阻断亚硝酸盐的生成，从而阻止癌症的生成，达到预防癌症的效果。女性多食猕猴桃，可以预防乳腺癌。

三、红苹果

红苹果的‘红皮’中含有的某种植物成分，可以阻断肿瘤细胞中的蛋白质生成，使肿瘤细胞无法生长，从而达到预防和抑制癌症的效果。而该种成分还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，从而预防乳腺癌。

上述就是小编整理的预防乳腺癌的‘三大水果’，平时饮食配合一些新鲜蔬菜，适量的肉蛋奶等，应坚持体育锻炼，建立良好的生活习惯，保持心情愉悦。用积极的心态面对生活是对抗一切疾病最大的法宝，拥有一个健康的身体才能享受生活带来的美好。小编希望每个人都能愉快的享受每一天。