闭经有哪些食疗方法

生活中可能很多女性都有闭经问题，有的通过服用大量的药物来解决此问题，有的会通过中医治疗，反正觉得只要有希望的都试图去尝试，但是不管是西医还有中医治疗，无疑对身体多多少少都会造成一定的伤害。但是，如果通过食疗这种方法，比起服用大量的药物，也许会减少很多的副作用。

治疗闭经的食疗方法有很多，在这里就介绍几种比较简单方便做的。

首先是“葡萄当归褒猪血”，这道食疗具有调经止带的功效，具体的做法是：当归切片，猪血用沸水煮后取出切方块，再与当归一同放进沙锅里用大火煮沸后改用小火煮半个小时后，加入去皮的葡萄继续闷煮，最后放入阿胶溶化，加入适量的姜末、葱花、盐即可。

第二款则是清淡又健康的“牛奶炒蛋清”，这道食品可滋润皮肤，治疗气血不足、月经不调、闭经等问题。其做法也很简单，将250毫升的牛奶、500克蛋清、盐、水和淀粉均匀搅拌，接着把它放进注油烧热了的锅里翻炒就可以了。

第三道是“蜂蜜蒸南瓜”，其功效是滋养、美白养颜，经常吃对月经不调、闭经也有很好的辅助治疗作用。其做法也是很简单，南瓜削皮放进盘中，上面放入蜜枣，在锅里中大火蒸15至20分钟;蒸好后，把盘里的南瓜水倒进碗中，加入蜂蜜搅拌;再把它淋在蒸熟的南瓜上便可食用了。

以上三道食品对治疗闭经都有较良好的作用，而且其做法也简单方便，食材也不难找，在日常生活中都很容易就能买到，受闭经问题困扰的朋友们不妨可以试试，比起吃药，我相信更多人会选择吃这个。坚持一段时间，也许不仅对你的闭经问题有所改善，而且还会对美白、滋润皮肤，促进睡眠。